诱人的飞行演员表:睡觉起来腰痛!!!!!!!!!

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/06 01:26:19
睡觉 4 5 个小时后 就腰痛!!不管怎么睡都这样!!起来一会就没事了!!!!!怎么搞的啊!!!!!

那是你平时学习工作可能腰部就很劳累,夜里睡觉又得不到有效休息,自然早上起来就腰疼。建议晚上睡觉的时候就腰部的生理特点垫一块枕头或软和的物体。让腰肌在睡眠中得到充分的休息和恢复。您可以试试看。

睡的太多了