查人人中国名人网旧油桶自作柴火炉视频:为什么跑步之后不能马上坐下？过多久能坐下呢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 23:53:15
不可以！！！特别是剧烈运动后。
因为一旦人体在运动，皮下组织就会产生一种有养酸来调整血液等一些器官的运行。一旦运动结束，那些酸性物质还未立刻停止供需，如果你马上静止，或者坐下，它们的“分配”就会不均匀，这就是所谓“会大屁股”的说法，就是说，营养会过多的停留、囤积在臀部。后果就是你担心的那样啦
所以运动或最好慢走10分钟左右，调整心率，放松肌肉。
特别是，剧烈运动后不可以立刻喝刺激性的饮料，理由相似