查人人中国名人网正品食用盐包装图片:我为什么老想睡觉
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 05:17:05
18岁，老想睡觉，青春的朦胧发育中纯洁的自然而然的精神状态，人生最美好的时期，很平常自然，人生多么美好的一段时光啊。
可能因为缺氧，在封闭的环境中很容易睡很久！
再者，可能你想好好放松，但找不到释放点，想靠多睡放松，其实越睡头越沉！
你可以试着改变睡眠习惯．晚上22～23点入睡，睡7～8个小时，每天中午吃好饭半小时后睡（躺着）30分钟！
如果你是刚高考结束，找点事做，就不会整天想睡啦！
那说明你的早餐不够吸引人哦！：）
早上挣开眼睛我就会想：今天有什么好吃的呢？想到的时候就会一下子从床上蹦起来哦
缺乏维生素B
会不会以前习惯了？
我认为，双休日的时光是自己的，而周一至周五的则不是。理由很简单，休息天起床后，可以做许多自己喜欢的事情、想做的事，因此心情愉悦，心态放松；最关键的是，对于这一天的所有行动，我有着充分的自由裁决支配权，时间名副其实地属于我。而工作日必然围绕“工作”两字，一成不变的上下班路线，大同小异的工作内容，甚至千篇一律的中饭……生活就这么一天又一天地变得毫无精彩和惊喜，唯有司空见惯习以为常，唯有倦怠和麻木。关键是，面对它们，你还别无选择。
可以睡到自然醒的时候，偏偏轻度失眠；没条件睡懒觉的时候，偏偏睡不醒，起不来。这种逆反的“贱骨头”似的生理现象，其实折射出的是一些心里问题——你对新的一天有没有期待？
如果有，那么起床非但不会痛苦，而且非常幸福，因为又可以拥抱美妙的一天了！反过来想，如果你每天起床都那么痛苦，那么除非你的睡眠时间真的少到超越了生理极限，否则不妨在对待生活的心理状态上找找原因。
睡不醒，有时产不代表生理疲惫，而预示着心理疲惫。试着在日常生活和人生计划中安排一些期待和追求，或者勤于作些小小的改变，相信有助于摆脱这种心理亚健康状态。去读一点进修课程，或者去觅一套向往已久的剧集，这样一来，每个人的生活都会变得更充实、向上、有盼头。