查人人中国名人网常熟针织毛衣加工厂:考试后等通知书等的太紧张了怎么办?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 01:58:09
考试后等通知书天天等心里慌张死了,结果我就因此看了很多的战争电影经常看到2-3点才睡觉结果更紧张了,现在心里像有块小石头一样每次呼吸都能感觉到这块小石头,我该怎么办>?怎样才能让自己放松下来呢?
玩玩电脑听听歌……
紧张正常的啊，不过你确实有点过头了。也许是你太在意结果了吧。
放开点吧，反正考完了，结果已成定局，结果好与坏，自己在怎么担心也无济于事，好的话，当然高兴。不好呢，证明自己努力不够，一次努力就是了。
尽己所能，顺其自然，永不后悔。
深呼吸
不要太紧张啦~~~去旅游放松心情吧
去旅游,去看看海
好好睡一觉呗!