查人人中国名人网介绍池塘生态系统视频:暑假去健身房想减减小腿和小肚子,如果成功的话,那么停下来不去小腿会不会反弹呢
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 04:08:30
如果会的话应该怎么办
要看具体情况了，如果你属于偏肥胖型的身材，身体上脂肪比较多，那去健身房加一定的节食，是一定有效果的，但前提是你必须坚持下去，不能看到减下午就停止，否则一定会反弹的，若想不反弹只有继续运动和节食。
如果你不是很胖，中等身材只是为了更瘦去健身房锻炼的话我想不一定会达到你预期的效果，因为那样只能把你的身体变的更加结实，使你的肉紧绷，但不一定能有很明显的视觉效果。
减小腿是很难的，因为小腿大部分都是肌肉，脂肪含量很少，减不好的话会适得其反，小腿会越来越壮，小腿肚子会更硬．
运动,是一辈子的事.有良好的饮食及运动习惯.才是最重要的也是最恒久的.
肯定会
不知道能不能行啊，我也想减肥
会的