查人人中国名人网微信不绑卡收不到转账:别人都说不吃早餐对身体不好，但我一直都不吃，成了习惯也不行吗？有的地区还一天只吃两顿，那怎么说？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 20:46:36
不吃早餐会严重影响胃功能,45岁以前你可能会没什么感觉,45岁以后什么病就都来了.
在你沉睡10个小时的时间里.你的胃也在睡觉.当你一觉醒来准备面对一整天的工作时,必须要有能量来源,那么,能量来源在哪?就是在早餐上.胃也应该适当的吸收食物,在放松下筋骨.俗话讲,"早少中饱晚好",早上不可不吃,但也不宜多吃,适当的饮食,获取适当的能量,也让胃开始活动.然后精精神神面对一天的业务.这才是健康之道.
你说别的地方一天吃两顿饭,但他们早上必定会摄取一些食物的,例如:牛奶,咖啡,鸡蛋等等许多的简单食品.这都是不错的选择.
如果说一天不做运动的人,早上起来自然不会需要太多的能量,也就不吃早餐,这也是可以理解的.但早上最差也要喝口水吧?
这个……
不吃早餐容易得心脏病，你自己看着办吧。。。
病都是潜移默化的，养成了习惯不见得就说明对身体不会有伤害了，习惯也分好习惯和坏习惯。可以从喝一点点果汁，吃两块饼干开始，渐渐把这习惯改过来。
楼上有一句话还是说对了，“身体是自己的”。多少医书上都说了，不吃早餐危害身体健康，干吗跟自己身体过不去？
不吃早餐对胆有很大的伤害，不只对心脏对胃这么简单，我有个亲威的朋友就是因为经常性不吃早餐，结果把胆给伤了，痛不慷言啊。
不吃早餐就工作，对身体没影响，对工作肯定有影响。关键是生活要有规律，饮食要均衡。
不吃早餐对身体不好，
并且同意上楼的回答,我有亲身体验,并且时间上了很容易有其他的症状并发!!!
我也从不吃早点，身体倍儿棒
吃不吃早点因人而异，说法是别人的，身体是自己的，得自己品