查人人中国名人网武汉塑料模特:山药配什么食物吃，最能发挥山药的美容作用啊？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 20:59:53
木耳吧！！~~反正我妈老是这么做的，味道不错！
菜谱：《美容粥瘦身汤》之山药枸杞粥的做法
做法：
1.枸杞洗净；山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。
2.米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、煮熟的山药丸子及盐，略煮1-2分钟即可。
注意：此粥可以以红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用。
我家煮山药是把山药切成滚刀块，然后加水加冰糖一起煮着吃的，觉得这样最不破坏山药的营养，比较原汁原味
山药美容吗？杂没听说过？一般山药拿来和鸡一起烧