查人人中国名人网google视觉设计规范:想要减肥，晚饭光吃西瓜可以吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 06:47:15
你想减肥就不要晚上吃西瓜了,因为现在的西瓜都是催甜的,有的还打了糖精,所以是不减肥的你要瘦晚上就吃一点素菜,多吃冬瓜,黄瓜,西红柿等!!
得了吧
不想越来越胖就别吃西瓜
西瓜的水分很大，而且糖份也很大，如果你吃的盐相对较多的话，在和西瓜凑在一起，会让你浑身的水分都排不掉，而且会越来越胖。
老老实实的早吃饱，午吃好，晚吃少最好了。
如果吃一芽瓜代替正餐就能减肥！但是，如果你吃半个瓜那就起不到减肥的效果了哦。晚饭吃一芽瓜，一个月能减好几斤！如果很胖的话，能减十几斤。
其实晚饭光吃西瓜对减肥不是没有效果，只是长时间这样做对身体不好。而且减肥的效果也不会很明显```如果想要找一个有用的减肥方法就是多吃一些粗粮，还有多做运动``加油昂
吃水果减肥没有错,不过这了身体营养的平衡还是可以吃点其他的.
夏天过后,一定会反弹!