查人人中国名人网呼吸魔法精华花瓣套盒:经常晚上吃一个玉米棒会不会发胖
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 19:40:40
不会的。玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。 玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。
虽然那是不容易胖的 ,但是还是不要吃了
最好中午吃!!!!
不会，一个玉米又没有高脂肪的，当然有的人是喝水都长肉的，但是一般人不会发胖，而且多吃点粗粮对人身体好
楼上的 拜托那是壮不是胖 两者不可混谈的
那煎饼也不会喽
会，吃粗粮最容易胖了，为什么东北人特别壮就是吃粗粮长大的．
不会，因为是粗粮