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(1)首先明确，新老题型都有，180所新四级试点学校有新题型（后附180所新四级试点学校名单）

其次，新题型的样题可为查到
http://edu.qq.com/a/20051115/000097.htm

最后，祝你好运！你一定成功！

附：全国180所新四级试点学校汇总表

据了解，大学英语四级考试改革将首先面向全国180所英语教学改革试点院校的部分学生进行试点。包括清华、北大等北京24所高校在内的全国180所大学，作为英语教学改革试点院校，其学生将率先使用新的四级题型。

1、使用清华大学出版社软件参加试点的学校名单

北京航空航天大学 清华大学
沈阳建筑工程学院 河北师范大学
西安建筑科技大学 湖北工学院
中央广播电视大学 青岛建筑工程学院
湖南大学 中国海洋大学
福州大学 云南大学
吉林大学 北京第二外国语学院
暨南大学 北京工商大学
江南大学 北京交通大学
兰州大学 东莞理工学院
燕山大学 华中师范大学
北京化工大学 武汉大学
大连医科大学 武汉理工大学
东北农业大学 西安电子科技大学
合肥工业大学 中国地质大学（武汉）
湖南师范大学 中国人民大学
南京理工大学 桂林医学院
西安邮电学院 湖北经济学院
西南石油学院 湖南文理学院
湛江师范学院 黄冈师范学院
浙江工业大学 南华大学
重庆工商大学 遵义师范学院
湖南零陵学院

2、使用上海外语教育出版社软件参加试点的学校名单

北京邮电大学 华东政法学院
华东理工大学 山西大学
华东师范大学 上海第二工业大学
上海财经大学 上海体育学院
北京大学 湖北大学
长安大学 江西师范大学
复旦大学 南京邮电学院
山东大学 上海理工大学
四川大学 绍兴文理学院
苏州大学 天水师范学院
同济大学 扬州大学
天津医科大学 西南政法大学
哈尔滨工业大学 青海民族学院
上海第二医科大学 上海中医药大学
西南财经大学（上外/高教） 宜春学院
中国地质大学（北京） 南开大学（上外/清华）
中国农业大学 天津工业大学（上外/清华）
中山大学 西南科技大学（上外/清华）
北京建筑工程学院 第四军医大学（上外/外研）
大连轻工业学院 西南交通大学（上外/外研）
河南财经学院 中南大学（上外/外研）
石油大学（上外/外研） 首都经济贸易大学（上外/外研）
西安理工大学（上外/外研）

3、使用外语教学与研究出版社软件参加试点的学校名单

北京林业大学 河北大学
北京师范大学 河北经贸大学
东北林业大学 黑龙江大学
上海交通大学 淮阴师范学院
太原理工大学 解放军国际关系学院
西安交通大学 解放军信息工程大学
西北工业大学 景德镇陶瓷学院
中国矿业大学 南京林业大学
安徽工业大学 南通师范学院
安徽师范大学 宁波大学
福建师范大学 山西财经大学
贵州师范大学 中国民航飞行学院
广西师范大学 天津科技大学
大连民族学院 三峡大学
广西工学院 沈阳药科大学
贵阳医学院 西南师范大学
广西大学 华北电力大学
上海大学 中国科技大学
郑州大学 聊城大学
北华大学 三江学院
天津大学 解放军外国语学院
北京工业大学（外研/上外）
南京航空航天大学 华侨大学

4、使用高等教育出版社软件参加试点的学校名单

北京大学（医学部） 河北科技大学
北京科技大学 河北理工学院
北京理工大学 湖南科技大学
大连海事大学 华北工学院
大连理工大学 华东交通大学
第一军医大学 吉林农业大学
电子科技大学 江西财经大学
东北师范大学 山东理工大学
华中科技大学 上海师范大学
南京农业大学 浙江万里学院
南京师范大学 中国政法大学
四川农业大学 西北大学（高教/清华）
北京联合大学 北京广播学院（高教/外研）
长春工程学院 哈尔滨工程大学（高教/外研）
长春师范学院 厦门大学（高教/外研）
华南理工大学 贵州大学
东北大学 南京财经大学
东南大学 山东农业大学
辽宁大学 石河子大学
南昌大学 西北师范大学
南京大学 浙江财经学院
延边大学 重庆大学（高教/清华）
海南大学
参考资料：http://edu.qq.com/a/20051115/000097.htm

(2)想学好英语，首先要培养对英语的兴趣。“兴趣是最好的老师”,兴趣是学习英语的巨大动力，有了兴趣，学习就会事半功倍。我们都有这样的经验：喜欢的事，就容易坚持下去；不喜欢的事，是很难坚持下去的。而兴趣不是与生俱来的，需要培养。有的同学说：“我一看到英语就头疼，怎么能培养对英语的兴趣呢？”还有的同学说：“英语单词我今天记了明天忘，我太笨了，唉，我算没治了。”这都是缺乏信心的表现。初学英语时，没有掌握正确的学习方法，没有树立必胜的信心，缺乏了克服困难的勇气，丧失了上进的动力，稍遇失败，就会向挫折缴枪，向困难低头。你就会感到英语是一门枯燥无味的学科，学了一段时间之后，学习积极性也逐渐降低，自然也就不会取得好成绩。但是，只要在老师的帮助下，认识到学英语的必要性，用正确的态度对待英语学习，用科学的方法指导学习。开始时多参加一些英语方面的活动，比如 ，唱英文歌、做英语游戏、读英语幽默短文、练习口头对话等。时间长了，懂得多了，就有了兴趣，当然，学习起来就有了动力和欲望。然后，就要像农民一样勤勤恳恳，不辞辛苦，付出辛勤的劳动和汗水，一定会取得成功，收获丰硕的成果。毕竟是No pains, no gains吗。
练好基本功是学好英语的必要条件，没有扎实的英语基础，就谈不上继续学习，更谈不上有所成就。要想基本功扎实，必须全神贯注地认真听讲,上好每一节课，提高课堂效率，脚踏实地、一步一个脚印地，做到以下“五到”：
一、“心到”。在课堂上应聚精会神，一刻也不能懈怠，大脑要始终处于积极状态，思维要活跃、思路要开阔，心随老师走，听懂每一句话，抓住每一个环节，理解每一个知识点，多联想、多思考，做到心领神会。
二、“手到”。学英语，一定要做课堂笔记。因为人的记忆力是有限的，人不可能都过目不忘，记忆本身就是不断与遗忘作斗争的过程。常言说，“好脑筋不如烂笔头”。老师讲的知识可能在课堂上记住了，可是过了一段时间，就会忘记，所以，做好笔记很有必要。英语知识也是一点点积累起来的，学到的每一个单词、词组以及句型结构，都记在笔记本上，甚至是书的空白处或字里行间，这对以后的复习巩固都是非常方便的。
三、“耳到”。在课堂上，认真听讲是十分必要的，不但要专心听老师对知识的讲解，而且要认真听老师说英语的语音、语调、重音、连读、失去爆破、断句等发音要领，以便培养自己纯正地道的英语口语。听见听懂老师传授的每一个知识点，在头脑里形成反馈以帮助记忆；理解领会老师提出的问题，以便迅速作答，对比同学对问题的回答，以加深对问题的理解而取别人之长补自己之短。
四、“眼到”。在认真听讲的同时，还要双眼紧随老师观察老师的动作、口形、表情、板书、绘图、教具展示等。大脑里形成的视觉信息和听觉信息相结合，印象就会更加深刻。
五、“口到”。学习语言，不张嘴不动口是学不好的，同学们最大的毛病是读书不出声，害羞不敢张嘴。尤其是早读课，同学们只是用眼看或默读，这样就只有视觉信息，而没有听觉信息在大脑里的反馈，当然记忆也不会太深刻，口部肌肉也得不到锻炼，也就很难练就一口纯正的英语。所以，要充分利用早晨头脑清醒的时间，大声朗读；课堂上要勇跃回答老师提问、积极参与同学间讨论和辩论，课下对不清楚的问题及时提出，要克服害羞心理，不耻下问。对学过的课文要多读、勤读、苦读，可以跟录音机读，竭力模仿其语音语调以纠正发音，要读得抑扬顿挫朗朗上口，一些精典文章最好能背得滚爪烂熟。利用一切可能的机会，练习英语口语，比如，与外教交流、参加“英语角”活动、与同学进行对话、讲英语故事、唱英文歌曲、演英语短剧、进行诗歌朗诵等。除了对课本中的范文要细读精读之外，还要多看些适合我们中学生的课外读物，既可增长知识，又开阔了我们的视野，也提高了我们的阅读水平。
学英语，词汇的记忆是必不可少的，词汇是学好英语的基础，没有了词汇，也就谈不上句子，更谈不上文章，所以记单词对我们就显得极其重要。记忆单词关键有二：
一是持之以恒：每天坚持记忆一定量的词汇，过几天再回头复习一次，这样周期循环，反复记忆，经常使用，就会变短时记忆为长时记忆并牢固掌握。需要注意的是，一旦开始，就要坚持下来，千万不能半途而废，切不可三天打鱼，两天晒网。
二是良好的记忆方法：记忆单词的方法很多，学无定法，但学有良法。我认为，张思中的“集中识词，分类记忆”不失为一种适合中学生的好方法。把中学生应掌握的3500个单词集中汇总，分门别类，先过单词关，然后再学教材，在课本中使用和巩固它们的用法。分类的方法有多种，同一元音或元音字母组合发音相同的单词归为一类；根据词形词性、同义词反义词等集中记忆；把相同词根、前缀、后缀、合成、转化、派生等构词法相同的单词或词组列在一起集中识记印象比较深刻，记忆效果也比较明显。这样每天记40－80个单词，坚持不懈，多联想，多思考，多使用，词汇问题不就解决了吗？在学习的过程中多注视单词的用法和词组的搭配，牢记老师讲过的单词惯用法和句型，这样不仅有助于我们解题，而且在写作时也会信手拈来，运用自如。
把单词记住，了解词性、词义，掌握其固定搭配与习惯用法，背会时态、从句的各种用法，工作只是完成了一半，我们还得将它们应用到实践中去。就像学游泳，光学理论，不下水应用，不等于掌握了这门技术。不必要搞题海战术，但一定量的典型练习来巩固所学知识是必不可少的。先重视基础练习，如课后习题，单元同步练习，这些是针对课堂知识的巩固性练习，不能好高骛远，光想着一口吃个胖子。基础知识掌握后，有的放失地做一些语法方面的专项练习和考试题型的专题练习。特别提倡同学们准备一本“错题集”，把平时做错的具有代表性的试题或语言点记录下来，以备将来查漏补缺，这样对知识的掌握可以达到事半功倍的效果。
英语是一种语言，不是记住了单词、词组、句型和语法项目就是把它学好了，关键在于使用语言，所以在学习英语时一定要注意听、说、读、写、译全面发展。英语学习首先是一个记忆过程，然后才是实践过程。学习英语，无论如何，勤奋是不可少的，它是一个日积月累的渐进过程，是没有任何捷径可走的，也没有所谓“速成”的灵丹妙方，急于求成，不做踏实工作，是学不好英语的。任何成功的获得都要靠自己的努力，要踏踏实实、勤勤恳恳、兢兢业业、一步一个脚印地学习，端正态度，认真对待学习中的挫折和失败。失败并不可怕，可怕的是对自己丧失信心而一蹶不振。对考试的失败，冷静分析，认真思考，只要对胜利充满信心，善于总结经验教训，不断努力，不断追求，胜利一定是属于你们的。

(3)提高英语听力水平的捷径

想知道你现在英语听力水平在哪个层次吗? 很简单,你现在就可以做个测试,电视机锁定到中央9台,等到播放英语新闻时,别看图像,光凭听,试试你能听懂多少?如果你能听懂的除了国家名和人名以外,就是介词和副词,那你的听力水平应该为零,也就是毫无听力水平.如果每条新闻你能听懂20个词左右,大体知道这条新闻讲的是哪方面的内容,说明你处在英语听力的初级水平.如果每条新闻你能听懂30个词以上,能够知道这条新闻讲的确切内容,说明你处在英语听力的中级水平.如果你只有少数单词听不懂,能毫无障碍的听懂每一句话,你就应该是高级水平了.怎么样?试了吗?你处在什么水平?

处于不同水平的人学习方法也是不一样的,中高级水平的朋友完全可以通过每天听英语新闻节目来提高和巩固听力能力.而作为初级水平的朋友这种方法是毫无益处的,并不是这样听的多了,就有英语感觉了.如果你不能确切的弄明白你所听到单词的意思,就算你听上千遍,你听到这个单词时仍然不会知道它的意思.因此,对于初级水平的朋友, 听写是提高听力水平的最佳方法.通过对每一句反复的听,琢磨每一个单词的含义并写到纸上,加深对单词发音的记忆,这样训练的多了之后,听到单词就能快速反应,从而达到提高听力水平的目的.

目前听写基本上也是公认的提高听力的最佳方法,许多朋友之所以学了很长时间而收效甚微,主要是学习方法不对和不能坚持.提高听力是需要时间的,也没有什么捷径可走,如果说有捷径的话,那也许该算是听写了,只要坚持每天听写一定时间的英语,听力水平是一定能提高的.许多水平高的朋友都是在经过大量听力练习之后才达到现在的水平.

目前比较适合当作听写材料的有新概念2,3以及VOA的Special English.这些材料语速较慢,容易断句.对于考生,尤其是基础不好的考生,是非常适合的.具体方法是:

4篇约5分钟的听力材料,用复读机一句一句的听,边听边写,开始可能一句要听上十几遍甚者几十遍才能听懂,不要紧.这样上午听写两篇,下午听写两篇,大概各用时1个小时.也就是平均每天练习听力大约2个小时(刚开始可能要长一些).4篇文章这样重复听3天,再换另外4篇.

一周也就是听8篇文章,别贪多.这样的目的是同一篇文章连续三天听写,使得单词的声音在你脑海中反复加深印象,比每篇文章只听一遍效果要好的多.实在听不懂时,可以看看原文.

用这个方法学习,效果非常好.当然仁者见仁,智者见智.学习方法不一定适合每一个人,但关键是要用于尝试,你说对吗?

http://www.wayabroad.net/chinese/homepage/1_good_hope_cape/methods/
http://kschina.cn/englishlearning/rw/

你说要详细一点，但我还是觉得没什么好多讲的。
其实浓缩一下就是：

我觉得首先你应当树立学习英语的信心。
1 四级的题型是什么？
可以见官方网站 www.cet.edu.cn ，这是最权威的，其它网站都是以这个网站的信息为基础的

2 对于我这个英语基础很差的人应如何学起？
你可以找一下自己差的原因，从你跌倒的地方学些东西。

3 有什么好的教材推荐？
外面的教材实在太多了，还是看你自己的课本吧
4 听力怎么提高？
多听呀。尤其是你听不懂的地方。

请仔细看看这个网站:www.cet.edu.cn
既然你的基础很差,我个人认为你得首先解决你的基本语法问题,以及你的词汇量,给你推荐一本博冰语法书,很不错,还有在我们中流行的书还有新概念.在市面上的什么王长喜,星火等书其实也不见的那么好,要想顺利通过四级,你必须要解决你自身的问题,我可以看出你不是真的很在乎，否则你不会对考的题型还不熟悉.
最后,听力,没有其他的诀窍,多听,多练习!多听听疯狂英语,效果不错!

www.cet.edu.cn