食物大全做法:健身减肥！！！！！！！

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 09:33:19
我办的学生卡
现在每天都在健身房减肥
但是器材很多
也不知道怎么做最有效
希望知道的朋友给制定个好的计划
我的情况：
男 18 170cm 90kg 脂肪率30%

愿意给我发邮件:phoebe1024@sohu.com我会回答你所有问题！

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