女士春秋短款上衣:瑜珈和健美操可以接着练习吗?

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/29 21:19:30

练习完瑜珈后接着跳健美操可以吗？

一楼说的很好。不能太疲劳了。那样就会事倍功半的。
起不到健身作用，反而会危害身体。要觉的身体有什么不对的，就休息1小时在练。

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当然可以
但不能太疲劳了

瑜珈和健美操可以接着练习吗? 瑜伽和健美操可以同时练习吗? 练习健美操可以减肥吗，经期可以继续练习瑜珈吗? 有氧健身操和瑜珈哪个健身减肥效果好?两个可以同时或交叉练习吗? 练习瑜珈每周练习几次就可以？请问只有练习热瑜珈才可以减肥吗？普通的瑜珈可以吗练习瑜珈后多长时间可以吃饭?洗漱? 请问瑜珈和健美操哪个对减肥有用？练习减压瑜珈是否可以让身体和心灵都得到最好的舒缓？