倩碧会员卡:吃榴莲会发胖么?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 06:20:37
我很喜欢吃榴莲,但是榴莲营养高,它会导致发胖么?

水果蔬菜并不都是
低热量的代名词.水果也分为
减肥水果和增肥水果,芒果,
荔枝,榴莲,香蕉都是热量极
高的水果,以榴莲为例,#""克
就有#""千卡的热量.而那些
家常水果才是减肥的好帮手,
它们是:西瓜,西红柿,柚子,
苹果,黄瓜,桃子.