查人人中国名人网微博域名多少钱买的:吃完饭会想睡，真的去睡好不好
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 23:22:44
晚餐与入睡的时间间隔，可直接影响人的健康。根据临床资料显示，泌尿系结石、胃及十二指肠球部溃疡出血、结肠癌、冠心病、高血压、神经衰弱等疾病的发生，与这一时间间隔有一定关系。
有些人习惯于“吃饱了就睡”，这无异于“睡以等病”。因为晚饭后不久就睡眠，机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。这样不但影响了睡眠，更易导致消化不良。“吃饱了就睡”还会造成胃肠蠕动减慢，部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道内停留时间延长，在厌氧菌的作用下，产生胺类、氨、吲哚等有毒物质，增加肝肾的负担和对大脑的毒性刺激。
晚餐不久就睡眠，使本来晚上活动少的机体热量消耗更小，易造成肥胖；还可引起血胆醇特别是低密度和极低密度脂蛋白胆固醇增高，这类胆固醇容易在动脉壁上沉积，引起动脉粥样硬化，易导致冠心病、高血压的发生。
http://health.sohu.com/2003/12/15/72/article216917203.shtml
饭后百步走，能活99!
最好不要睡觉,对肠胃和脑供血不好，
但是你要是实在忍不住,偶尔睡下下，是没有大关系的，不要养成这样的习惯就好
不好
吃完了睡觉对身体很不好，因为还没消化完全。
不好
吃完饭立刻洗澡也是不好的
因为吃完饭之后饭菜进入胃里需要消化，如果立即睡觉的话身体内的血液流动速度就会变慢，食物就不能在正常的环境下消化了
正确的做法应该是休息20分钟，然后散步
当然不好啦！