查人人中国名人网世界上最大的吊车排名:不是因为运动而流汗可以减肥吗？比如在一个封闭的闷热的屋子里
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 02:15:22
那就憋死了
这不是在减肥
在不喝水或少喝水的情况下
去蒸气房 只是蒸掉了体内的水分
而在你受不了的情况下身体的肌肉和脂肪也有提供能量
所以体重会下降 对身体有伤害!
流失的只是汗水，不是减肥，体内水分少了，体重自然会减轻，喝点水就又长回去了，没用。
多锻炼点就可以了
运动可以减肥，不仅是因为流失掉了水分，同时也燃烧了脂肪，消耗了热量，所以能减肥。