深圳技师学院摄影作品:这样锻炼怎么样？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 02:58:18
我每天早上坚持晨跑~~呼呼~好困~
然后午餐后打40分钟左右的篮球 然后在吃饭前又打20、30分钟篮球
最后是一般晚餐一个小时后打1小时网球
已经是暑假了 我这样的锻炼方式是太多 还是太少？这样的锻炼能不能促进长高和增加体能？

很好。你的安排我认为很好。

都会增加的。

铁人……

我接的很好我回去试试的

可以不用这么猛吧....
适当的休息也是不错的

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