政府购买和转移支付:想要减肥但又不想练出肌肉什么健身方法最好

想要减肥但又不想练出肌肉什么健身方法最好 想要减肥但又不想练出肌肉什么健身方法最好 什么运动可以减肥，并且不要练出肌肉，又不需要太多用具的？ 我想减肥又不想太痛苦，什么好方法没有？ 锻炼减肥?会不会练出肌肉来? 运动减肥，害怕练出肌肉，怎么办？ 怎么减肥好？ 怎么可以练出肌肉？ 我想减肥,但又不想靠吃药,你们能告诉我方法吗? 哪种运动最减腿和肚子但同时又不会练出肌肉来啦 什么减肥方法最好