查人人中国名人网tecplot做动画:我21了想学跆拳道，该怎么练啊？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 17:19:59
身高175，体重110~无病~呵呵~有跑步~
和大家一起练~
和大家一起练~
是想自己练还是报班和大家一起练？
我练了块2年，感觉自己练根本练不下去。
最好还是和大家一起练，一周练3次以上，每次2小时以上
平时自己压压腿就好，不用什么特别的练习。
跆拳道是韩国流鬼派武术流‘‘‘主要以摔．踢．拿．三点作为竞技标准‘‘‘‘‘但不可以用拳‘‘‘它的主要意思是以上面三点控制拳法‘‘‘
但它主要以脚法著名一时‘‘要想练它‘‘
必须把身体的筋部全部拉开‘‘‘这样才能把腿任意控制‘‘