查人人中国名人网技术创新的类型:一字马对增高有没有帮助，帮助大吗？初学者应该如何系统地练习？?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 07:56:58
一字马对增高有没有帮助，帮助大吗？初学者应该如何系统地练习？xiexie
这个动作的训练对增高没有帮助,但是可以拉长韧带,使活动更加灵活柔韧,有助于发展弹跳潜力,有空练练也不是什么坏事,但是不要贪多,会挤压关节,影响生长速度 谢谢
谁告诉你有啊
找他算账
没有帮助,
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这个动作的训练对增高没有帮助,但是可以拉长韧带,使活动更加灵活柔韧,有助于发展弹跳潜力,有空练练也不是什么坏事,但是不要贪多,会挤压关节,影响生长速度 谢谢
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