墙壁用硅藻泥的好处:吃饭过后多久洗澡好

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/27 17:30:30
吃饭过后多久洗澡好?

吃饱饭后,我们的肠胃及四周的血管,都会汇集许多的血液,帮忙搅动胃肠中的食物。如果饭后马上洗澡,这时皮肤在温热的水中,血管会受热而扩张,血液就会集中到身体表面,而胃肠附近的血液量就减少了,胃肠没有充分的血液,消化活动就变得很勉强,食物就无法顺利的消化了。所以,饭后要先休息一下子再洗澡比较好。 究竟饭后多久能从事洗澡呢? 据研究,食物在消化道停留的时间,脂肪约为5小时,蛋白质约2小时,醣类约1小时,因而最好是休息1个钟头后再洗澡,不但不浪费食物的营养价值,健康也更有保障。

最好半个小时以上`~

我介意你在吃完饭半个小时到两个小时后再洗澡最好。