查人人中国名人网触摸屏电磁炉按键失灵:工作整天要面对电脑快五六年了，头晕怎么办？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 21:18:49
工作整天要面对电脑快五六年了，近一年时间内：平时不面对电脑的时候感觉头晕晕的，像和做梦一样，感觉什么都不真实了！是什么原因？怎么办？
这说明你的身体素质有所下降，不如以前那么好了。这叫做“亚健康”现象，是介于生病和健康的第三种状态，主要是由于疲劳和压力造成的。需要往好的方面调节，一必须得注意休息，二必须得保持心情乐观，三必须得适当运动，四必须注意均衡的营养。做到这四点其实挺难的。但只要你用心，一定会往健康的方面好转的。
坚持每工作一小时休息五分钟。会有好效果的。
原因不详,建议多喝绿茶,多吃水果蔬菜,补充一些营养物质如蛋白质,维生素A,B,C,E等,可帮助身体提高免疫力,再有就是多到户外运动,健身.有充足的睡眠.
坚持每工作一小时休息五分钟。会有好效果的
补充维生素
银杏叶泡水，天天喝。不灵找我麻烦