抑郁症有效治疗方法:我想找到我的快乐!我怎么才能找到呢?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/05 16:02:04

显然,看火影忍者是得不到快乐的,因为里面充满了悲伤的剧情,看多了你会对主角们感到同情(我就是),找快乐嘛,自然是要发生开心的事才快乐。发生开心的事不是我们所能操纵的,我们能操纵的是使自己不要不开心,怎么能使自己不要不开心呢,蛮难的,就跟找快乐一样难,不过可以找不开心的原因啊,分析原因,然后下次不再犯同一种错误就可以啦。

(有点不知所云的样子)

要找到快乐吗??
其实快乐并不需要那么特地的去寻找,
遇到高兴的事,
笑笑.....(一定要发自内心的!)
碰到久违的人,
聊聊.....各自倾诉一下自己高兴的事情!
或者看一些笑话...
再或者找一些人把自己不开心的事情统统告诉他(她)!
这样至少可以减少自己心裏的不快乐!
快乐有N种,不过都需要自己去争取!
其实对着天..仰天长笑..心情也会变好的喔~~~~~嘻嘻..