低价出售水泥搅拌车:如何锻炼臂力

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/14 07:13:29
如何锻炼臂力

俯卧撑最好，因为我是跳街舞的每天4~5组，一组20~30个做完一组休息2~3分钟又做！

去卖桶装水的地方帮忙扛水，既锻炼臂力，还有肩膀，顺便挣钱。淄博邮局的比较好

俯卧伸最好.我也在练.嘿!

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