查人人中国名人网4级风能钓鱼吗:怎样才能学会游泳啊？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 23:30:59
我会蛙泳，但游不了两三下，头又沉下去了，我又不会换气，又浮不起来了，或者感觉很累，越来越没感觉了。
我想问一下怎样才能彻底学好，而且姿势要标准点，游得快点。
顺便问一下游泳是不是姿势最重要啊？？或者是....
请会游泳的高手们回答一下.
我想问一下怎样才能彻底学好，而且姿势要标准点，游得快点。
顺便问一下游泳是不是姿势最重要啊？？或者是....
请会游泳的高手们回答一下.
游泳姿势的确重要,不过要靠自己感觉,你想游快,那和专业队员的梦想一样了,不过正确姿势自己脑子里是要有这个印象的,只要不犯规,就是正确姿势,至于游的快,就要熟能生巧,这么给你说吧,你别看现在世界比赛的人都游的很快,你仔细去观察,你就发现他们的动作并不都是一样的,说成和书上写的标准的话,几乎没有一个人是那样子的,在水里主要还是靠感觉,怎么感觉对感觉顺就怎么搞,毕竟你在水里,动作标准了 可能阻力回大,这个样子你是游不快的,姿势主要是要求不犯规就可以,其实没有什么姿势好坏的.
首先
你要找到游泳的感觉，可通过蹬池壁，全身放松，向前浮游一段距离
这样子是练习平衡
然后
你在地面上，拿张凳子练姿势，比如蛙泳：收张蹬夹四个动作要连贯起来练习
再把姿势跟蹬池壁连贯起来：蹬池壁向前游，向前的力用完后，可向后踢腿（收张蹬夹）给个动力，再向前一段距离
这个阶段可用憋气游，能游多远就多远
再练习换气
多练习就好
没有人可以在网上清楚的告诉你，我肯定。
只有实践才可以知道，所以别在这浪费时间了
去找教练吧
你这不叫蛙泳，蛙泳技术性较强，所以需要找专业教练先学会基本动作，这样既学得快也更省力。游泳嘛姿式当然很重要但均匀的节奏，动作和呼吸的配合也会决定你能游多远。
http://www.freedoing.com/bbs/printpage.asp?BoardID=21&ID=1592