查人人中国名人网高跟鞋踩电脑视频:大脑总缺氧怎么办？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 04:03:16
我曾经患过神经衰弱，到现在也还有些问题，
有时候大脑总觉得缺氧，像每次遗精后后这样，大脑很晕，后脑壳部分，
我该怎么办啊？请问一台“氧立得”大概要多少钱
有时候大脑总觉得缺氧，像每次遗精后后这样，大脑很晕，后脑壳部分，
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大脑缺氧有两种可能：
1` 高脑力工作
2` 心肺活量太小
当然也可能两者兼有。
解决方法：
1`做有氧运动，对两种问题都可以适当解决。如是工作中，推荐做伸展系的运动。
2` 氧吧` 氧气机，典型的使用范例像聂卫品下棋时（围棋九段）使用。
3` 长期缺氧要长期解决，每天慢跑提高心肺功能，补铁（吃补雪口服液、茄子等）提高血液带氧功能，睡眠充足不要熬夜。
4` 冥想，特别对脑力工作引起的缺氧有用。休息时深呼吸，集中注意力到一点，放松。
另外室内摆放仙人掌和吊兰可以帮助提高氧气质量。
不要买那些广告上说的很悬乎的东西
其实很简单,去医院的高压氧仓做一个高压氧,一般做一到2次基本上你就会好多了!
多做运动,如游水．肺活量运动！
定期打氧!!
多做有氧锻炼
多做有氧锻炼