格力空调厂家投诉电话:减肥,一个月最多可以瘦多少斤?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/03 22:44:55
想问一下,比较健康减肥的话,一个月最多可以瘦多少斤?

健康减肥一个月最好保持减重五斤以内,这样才能让身体适应,尤其是皮肤的适应,不至于皮肤松弛,失去弹性。

一周内瘦一到两斤,不会影响到身体的机能,也就是一个月瘦4~8斤。