查人人中国名人网180度翻转机构图纸:用什么方式发泄一下比较好?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 09:51:17
总是感觉很压抑.现在并没有什么压力或者负担,但总是感觉很压抑.
有时候也很自卑.
想好好发泄一下.
请不要说玩电脑游戏.如CS
有时候也很自卑.
想好好发泄一下.
请不要说玩电脑游戏.如CS
找几个很好的朋友一起去包间房唱K
不要唱那些柔情型的
唱那些劲爆的
唱的越大声越好
本人不开心的时候
就会和朋友一起唱<<好汉歌>
去一个没有人的地方大喊大叫，就算像个疯子也没有人在意你。把你心中的郁闷喊出去吧。也可以跑步，用体力换开心。
找个心理医生~
或者去小时侯喜欢去的地方走一走,看一看,呼吸一下习惯的空气,感受一下亲切的气息~
发泄的方式很多种，你可以跑步，可以大声歌唱，可以到无人的高峰用力的尖叫，也可以听歌发泄等等。但在发泄时不要伤害到别人或者存心的去伤害或者有损别人利益的事就可以了。
ML比较好。累了休息
找与自己的善解人意的好友倾述。把心里的疑问说出来，把忧虑讲出来，你也许就有了安慰，心情就会好起来的。向人倾诉苦恼，就是最好的“发泄”。