查人人中国名人网足彩妖刀微博:如何保值心情平静？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 10:29:49
最简单的方法是深呼吸，同时你还可以找些自己喜欢的轻音乐听听，或是找些你喜欢的但不激烈的活动做。
沉默
因为:
1.有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默.
2.有时候,你被最爱的人误解,你难过的不想争辩,也只有选择沉默.
3.有睦候,你心情不好,不想说话,就不说吧,在多说无益的时候,也许沉默就是最好的解释.
我觉得知足就可以保持心情平静啊，因为知足可以使你不再计较得失，就能做到”不以物喜，不以物悲“。
忘掉自我，多想别人。
尽情的玩,或出外旅游玩......闭上眼,深呼吸一口 ,你会感觉世界是那么的美好
是要有一颗平常心,如果你的生活没有你同事,朋友好,你不妨想,我比上不足,比下有余,还有你所参照的人不要是出众的,出类拔萃的,你这样会徒增烦恼,你要想你快乐也是一天,不快乐也是一天,如果你选择不快乐那也是一天二十四小时,那何必让自己不开心呢?福兮祸所依,祸兮福所依,还是随意吧,要不你怎能体会人间的一味,快乐一些,我祝福你!