苏尔东 回族姑娘:睡晚了有什么坏处
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/10 12:28:23
23:00以后
睡懒觉的人,睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其他中枢由于受到抑制的时间太长,恢复活动的功能就会相应变慢,人就会昏昏沉沉、无精打采。容易出现黑眼圈,皮肤会没有光泽,会又黑又黄。
起的晚
对身体的影响很大,特别是皮肤
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睡懒觉的人,睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其他中枢由于受到抑制的时间太长,恢复活动的功能就会相应变慢,人就会昏昏沉沉、无精打采。容易出现黑眼圈,皮肤会没有光泽,会又黑又黄。
起的晚
对身体的影响很大,特别是皮肤