查人人中国名人网qq华夏进阶后怎么升级:吃水果时吃皮好些，还是不吃好些？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/26 20:39:36
像苹果，梨之类的水果，皮是可以吃的，那么倒底吃这类水果的皮是不是更好呢？当然前提是在洗干净的情况下
生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
怕农药，则可先把水果浸泡，擦洗干净再吃。其实水果皮，尤其苹果皮是很有营养的，有人把苹果皮削去，一般是为了易入口，但经常这样会导致便秘；倘若连皮吃下，不但对身体有益，大便也会顺畅啊。
现在苹果皮上往往被打蜡以显得更加光滑
吃多了会死人
事实上，大多数的水果皮含有丰富的营养。譬如苹果。所以，洗干净以后皮也建议一起吃。
吃皮是好些，它有助于消化。
皮也有营养,吃好