龙岗区进修学校:长跑最后的冲刺是有氧呼吸还是无氧呼吸?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/06 10:43:46
都有啊 有氧呼吸那时已经不能满足肌肉所有要求
所以有无氧呼吸存在 无氧呼吸会产生乳酸 所以运动后有时你会感到肌肉酸痛
主要是无氧呼吸。
看你是不是憋着气冲刺的咯
无氧运动
无氧呼吸
有氧呼吸
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都有啊 有氧呼吸那时已经不能满足肌肉所有要求
所以有无氧呼吸存在 无氧呼吸会产生乳酸 所以运动后有时你会感到肌肉酸痛
主要是无氧呼吸。
看你是不是憋着气冲刺的咯
无氧运动
无氧呼吸
有氧呼吸