马来西亚航空商务舱:长跑时用嘴呼吸还是用鼻子呼吸？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/14 23:48:36
现在这个时间

用鼻子吸气,用嘴吐气,鼻子可以过滤掉空气中的杂质,并温暖冷空气,对肺有保护作用.用嘴吐气可以呼气更彻底,派出更多的废气.

http://www.39kf.com/healthy/preserve/sjbj/xjbj/xjjs/2005-03-25-45236.shtml

长跑时用嘴呼气 用鼻子吸气。最好是四步一呼吸

要看你的习惯了!!!这个很重要!!

长跑时用嘴呼吸还是用鼻子呼吸？ 睡觉时用鼻子呼吸还是用嘴呼吸好呀 ？ 用鼻子呼吸还是用嘴巴呼吸好? 你是用鼻子呼吸还是用嘴呼吸？ 用鼻子呼吸好，还是用嘴呼吸好？ 长跑和短跑是有痒呼吸还是无氧呼吸 长跑时如何呼吸？？ 冬季晨跑的时候用鼻子呼吸好还是用嘴呼吸好？ 初学吹笛子用那里呼吸．是用嘴呼吸．还是用鼻子吸嘴吹啊． 人在说话的时候是用嘴呼吸的还是用鼻子呼吸?