民航管理干部学院贴吧:早上跑操到底有助于长个子不?

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/06 02:16:55

应该是有帮助的，因为有助于长个的是跑跳运动
你可以在每天早晨跑步后，增加一点压腿的锻炼，
听说长个儿先长腿哦。
其次，可以打打篮球，跳跳绳。
还有一定要注意营养，每天一包牛奶就OK

只要你坚持跑，有一定帮助的。就算长高不明显，体质也会好！

早上跑操到底有助于长个子不? 早上跑操比打篮球更有助于长个子!还是打篮球比跑操更有助于啊! 早上跑操还是打篮球！更健康更有助于长个子我16岁！现在天天早上在跑操！请问有助于增长个子吗？我16岁！现在天天早上在跑操！请问有助于增长个子吗！请给我个有助于增长个子的锻炼方法我想问下！早上跑操有助于增高！还是打篮球！睡觉的姿势有助于长个子吗？什么样的睡姿有助于长个子早上跑操之后吃什么更有助于健康和身体增长？身体发育期间,做哪些活动能有助于长个子?