中学高级教师工资标准:练仰卧起坐对身高有影响吗?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 21:32:55
我今年17，想练肌肉，现在身高是1.78米．想长到1米8多，练仰卧起坐，俯卧撑，对身高有影响吗？

想长个最好不要做剧烈运动，仰卧起坐和俯卧撑都属于耗体力的运动，对长个没有太大帮助

没有~~
仰卧起坐和俯卧撑都是对力量的联系，而且是腹肌和上肢力量的联系，如果你想长个，打打篮球吧~
多跳跳还是有帮助的~~

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