王亚非 胡俊 电子科大:我妹妹血稠，在饮食方面应该怎该注意什么还有就是应该吃什么样的食物呢？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 16:03:35

起床后饮200毫升水，可以降低血液稠度，帮助血液循环。

食物对个体的作用和影响可能是不一样的，不是有句话叫做“此人之肉，彼人之毒”吗？所以在选择食物时，需要考虑自身对食物的耐受问题。
有关这方面的信息，建议你去搜搜“食物不耐受”方面的知识。

少吃动物内脏、动物脂肪及甜食 动物内脏如脑花、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪 三餐清淡些 以素为主 粗细粮搭配

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