查人人中国名人网户型分析解说:人为什么越是累了越是睡不着 每次打完篮球晚上睡觉的时候睡不着 一直到很晚才能睡
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 07:19:45
知道的大虾给点解决的办法吧 老是这样啊 有生活经验的大虾给点意见啊
呵呵，精力充沛啊。
你这么说，我倒觉得你的身体确实不错了。心情要平静，在床上闭着眼睛静静等待，一会就睡着了。要不然，数数，1，2，3，4，5。。。
数绵羊也可以，千万不要想别的事情，心情一定要平静才行，否则睡不着的。
实在睡不着就去看看医生吧。这也算病的。
打球的过程中你的大脑始终处于兴奋状态，一时难以平静。如果你要马上休息是一定很难入睡的。建议你打球早一些结束，然后洗浴一下，放松放松，或者看看书或者电视，待兴奋的神经平静下来后再进入睡眠。
兴奋过头了!
如果白天老想睡的话，有可能是青春期综合症