高邑吧招聘信息:如果要练肌肉需要隔多少天健身一次?还是要天天健身?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/12 16:02:02
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当然要天天健啊.这样才会有效果.才能保持良好的体形.
天天健身
不过不要健身过度
天天吧,不要过量
一个星期3到4次最好
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当然要天天健啊.这样才会有效果.才能保持良好的体形.
天天健身
不过不要健身过度
天天吧,不要过量
一个星期3到4次最好