查人人中国名人网网上车管所查询车主:请问自己练功夫能伤害身体吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 15:55:19
不要瞎练
最好别自己练功夫，找个教练带是很必要的。初学乍练的很容易过力，软组织损伤是很讨厌的，有时半年都不一定能养好。所以如果你想练功夫，最好去找教练，比如散打。
自己锻炼身体不会伤害，要看你锻炼什么了。刚猛的功夫自己练要小心，至于太极一类的不打紧。
不会的，自己锻炼身体不会伤害，锻炼本来就是用来强身健体的。怎么会有伤害呢。对于高难度的锻炼要慢慢来。不要学一步登天。不然身体很容易受到伤害。。
建议不要自己瞎练，容易出毛病。
如果是早上跑步之类的还可以，其他的自己不要练，最好找个教练！
关键是要循序渐进，不可心急