查人人中国名人网新加坡珍珠便宜吗:羊脑可以多吃吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 19:47:24
你好，羊脑富含脑磷脂，可以补充脑力劳动者所需的营养。
杞子炖羊脑【来源】民间方【原料】枸杞子">枸杞子50克羊脑1具食盐葱姜料酒味精各适量【制作】1.将枸杞子、羊脑洗净(注意不要把羊脑碰破)，放入铝锅内，加水适量，放食盐、葱、姜、料酒，隔水炖熟。2.食用时，加入味精少许即成。【用法】每日2次，佐餐食。【功效】补肝肾，益脑安神，强身。适用于肝血虚所致的头痛、头晕、癫痫等症。
羊脑的营养素含量
http://www.365zn.com/food/htm/892.htm
羊脑胆固醇很高，不能多吃，容易发生高血脂症。
补充
不适宜食羊脑
湿热体质，痰湿体质，阴虚体质。
食用禁忌
多食发风生热，余病皆忌。
绝对可以，羊汤里还有呢
羊脑很好.
可以