查人人中国名人网悉尼大学地址英文:什么食物可以刺激雌激素的分泌
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 14:14:46
多吃豆制品，养成喝豆浆的习惯，注意少喝奶。喝牛奶多会刺激雄性激素的分泌。
黄豆制品、蜂王浆等
豆制品
1. 多吃富含纤维素的食物
如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
2.多吃豆类食物
尤其是黄豆，可以为女性体内补充天然植物激素。
指导意见：除了以上食物来刺激雌激素分泌，另外专家建议服用金巢安来调理，每天2包，没有副作用的，坚持服用可调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。