查人人中国名人网上海地铁线路查询:受伤卧床的我如何保持体形
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 00:51:53
是这样的，我由于外力腰椎受伤，遵医嘱要卧床两到三个月，现在过了一个月了，我已没大碍了，但还必须躺着。这一个多月来，我的饮食不要太丰富哦，餐餐有汤，顿顿有肉，各种水果，零食也吃得不少（主要是躺着难受就想到吃零食打发时间），我晚上睡得晚还会加一餐。这样一来，发现自己肚子越来越大，身上的肉也越堆越多，看我心里面急呀，等我好了后，也成了大胖子了。有没有人能帮我出出主意，不说保持体形了，主要别让它再长了，好怕哦。我听说吃香蕉减肥，我现在天天吃几根，但是不起作用个
多吃蔬菜，少吃零食．肉什么的还要吃．因为正在恢复身体嘛．别听什么乱七八糟的偏方，人家说吃香蕉你就狂吃，那怎么能行了．什么都不能过头，过尤不及嘛．你这种原来不胖的再减下去挺容易的．现在安下心，好了之后再通过运动减肥吧，你也可以试试针灸减肥．反正现在不要胡思乱想了，呵呵