水电横平竖直是伪科学:怎样保持自己现在的体形?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 18:33:09
我现在不胖不瘦,怎么保持啊!
要保持体形,最重要的还是要少吃多运动,按时吃饭,生活要有规律,一定不要吃零食。而且买衣服要买正合适的,如果一旦有发胖的迹象,衣服会告诉你,这样也很有利于保持体形的,这可是我的心得哦:)
不要暴饮暴食,晚上吃少点就可以了,很简单的,控制你的嘴就行了
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要保持体形,最重要的还是要少吃多运动,按时吃饭,生活要有规律,一定不要吃零食。而且买衣服要买正合适的,如果一旦有发胖的迹象,衣服会告诉你,这样也很有利于保持体形的,这可是我的心得哦:)
不要暴饮暴食,晚上吃少点就可以了,很简单的,控制你的嘴就行了