迦南美术家具缺点:我的睡眠不好，每天总是7个小时左右？？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 05:43:11
我在家的时候每天睡8、9个小时，在学校总是睡6、7个小时。每天头总是不舒服，经常头难受？？不想看书。

理论上说睡7个小时够了。

保养大脑的办法之一就是头疼的时候最好不要强努学习新东西或使用大脑。

如果方便，还是到医院做一些检查。

我的睡眠不好，每天总是7个小时左右？？ 如何解决睡眠问题?我的睡眠不好只能睡3个小时左右. 每天的睡眠最好是多少个小时 我每天睡眠在7小时左右,但为什么白天总觉得困呢? 我上初二每天晚上睡眠不好一般只有7个小时 每天上课时总瞌睡怎么办 希望大家能回答我 人体每天的睡眠时间是多少个小时 每天至少保持多少个小时的睡眠? 现在我的睡眠只有6个小时左右正常吗 请问一般人每天需要多长时间的睡眠吗?7个小时吗?谢谢 每天睡眠长达多少个小时最好