查人人中国名人网kakaotalk注册:中年人每天吃1个鸡蛋会不会升高胆固醇
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 20:56:25
对身体是好处多还是坏处多
不会吧
如果原来胆固醇正常，只吃一个鸡蛋是好处多于坏处。
鸡蛋不是象我们想象的那样每天吃个鸡蛋即能吸收营养而且鸡蛋营养丰富脂肪含量却不高有利于减肥呢。合理吃鸡蛋不但不会使胆固醇升高的，这点已经被科学证明了。大豆行动计划里面就包含一两鸡蛋嘛，放心吧。
没有关系，最好一天不超过3个
如果你现在的胆固醇不高每天吃一个蛋是可以的。