暗影格斗2满级中破解版:我的腰部肉很多 怎么办?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 23:54:36
看着夏天来了,想抓紧时间减腰部
运动减肥为主吧``
仰卧起坐感觉是减肚子的 对腰没什么感觉!
还有什么运动可以减呢?
别太复杂拉!
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有规律的饮食,运动(长跑最有效)
将腹膘练成腹肌!
少吃饭多运动
减肥!!!!!!!!!!!!!!!
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