查人人中国名人网秘境追踪宝藏拼图:那些饮食有助于视力保健
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 20:03:09
尤其近视
动物的肝脏
我建议你还是要多注意用眼卫生.
保护好你的眼睛.
希望你有一双明亮的眼睛.
千万不要带眼镜.
明目，长黑发，补阳气：
用桑叶，黑芝麻，白蜜以4：1：4比例，将黑芝麻捣碎，浓煎，入蜜浓缩至粘糊状，与桑叶末混合，制成绿豆大小的丸剂，1日3次，1次50丸。饭后用热水服，腹泻时停服。
保肝明目：
在动物肝中，对人的营养价值最高的是山羊肝，取山羊肝，切薄片，加大米熬粥，用食盐调味服下，用一叶肝，可熬一碗粥，早晚各一次，此方可保肝，明目，壮阳，健腰。
视力减退：
看不清远处时，取猪肝去膜去筋，同葱白用大酱熬汤，冲鸡蛋服下，长期服用，可增进视力。
增进视力：
1 每天早晚用适当浓度的食盐水洗眼，洗1周停2天再洗。
2 取玫瑰浓煎取汁，装瓶封口备用。用其汁洗眼，不仅能增进视力，还对诸般眼疾有疗效。
预防弱视：
吃南瓜（含VA)
胡萝卜 玉米 动物肝脏
胡萝卜,猪肝