查人人中国名人网锌合金密度是多少:怎么样才能在一个月内让自己长胖呢?(我蛮瘦的)
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 07:08:21
我想让自己长胖点再去练健身.这样才会觉得更壮!
别听他们的` 我也和楼主一样 以前很瘦弱
建议楼主多多锻炼~~ 又健康效果又好 相信一两个月后不但会长肉而且长的还是肌肉！！！
吃，睡，吃，睡
打雌激素
其实都很简单的,只要每天坚持多吃,然后去睡,醒来再吃,吃多点麦当劳里面的食物,不要过多地去运动(走路),就自自然然的胖起来了......
白天多吃 吃了可以适当的运动 （对身体也好 又利用不怕太胖） 晚上使劲的吃消夜 但不要吃到不舒服 那可不怪我 吃了就睡觉 不过难受的时候还是消化一下再睡 如此往复
身体不烂才怪来