幼儿美术教育教案彩虹:★上台时怎样调节紧张的心理????

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/14 14:27:44

做几个深呼吸~ 如果你近视就好了 不带眼镜 看不见别人的时候就不紧张了 以前我在台上就是这样的 后来 发现这样也不是很好 因为眼睛没神 呵呵 不如 把台下的都当做 你彩排的时候的那些桌子椅子 好吧? 呵呵 只要有信心就不会紧张~

★上台时怎样调节紧张的心理???? 怎样解决上台唱歌时的紧张心理？ 怎样克服上台时的紧张? 怎样克服唱歌时的紧张心理？ 怎样做到上台不紧张? 与陌生人交流时,心理紧张,经常是满头大汗,我需要怎样调节呢, 怎样克服紧张的心理 怎样克服紧张的心理? 怎样才能使在上台表演的时候克服自己的心理恐惧和紧张压力 怎样可以调节紧张的心态,尤其是考试时?