易教网北京:学习搏击操很减肥吗?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 10:30:29
效果很不错呀,它是全身锻炼的有氧健身操,认真做的话运动量非常大,还能提高你的柔韧性和心肺功能的,我姐在练
效果不明显!
能,但不是很
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