小学文化伪装硕士网易:怎样才能长高点,一般人都能做到的
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 09:23:53
多走路,而且只是用脚掌来支撑整个身体。我说的,你明白吗?
还有就是,垫起脚尖向上跳,每天200次
适当的锻炼,充足的睡眠,最好在11点前
适当的锻炼,做做单杠
充足营养加锻炼
多锻炼,保持充足的睡眠,平时营养搭配合理,多吃水果。
每天早上运动一个小时,补充一些能量
查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 09:23:53
多走路,而且只是用脚掌来支撑整个身体。我说的,你明白吗?
还有就是,垫起脚尖向上跳,每天200次
适当的锻炼,充足的睡眠,最好在11点前
适当的锻炼,做做单杠
充足营养加锻炼
多锻炼,保持充足的睡眠,平时营养搭配合理,多吃水果。
每天早上运动一个小时,补充一些能量